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女性保健:女人不要用美丽谋杀自已_

   

  1、头发

  每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试,别用放置半年以上的染发剂,如果追求时尚,取好选择局部漂染,头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。

  2、眼睛

  多吃小麦,牛奶,瘦肉,蔬菜,因为它们含有丰富的B族素,此外,不要配带隐形眼镜,容易因缺氧导致角膜水肿。

  3、鼻子

  女性经期时应远离污染较重的地方,或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动,也可以人喷洒药物雾剂清洗。

  4、皮肤

  防紫外线最好的方法就是防晒霜,SPH15以上就可以了,选口红最好不要选珠光的,因为它们含有更多的有害金属。

  5、****

  能不做人流手术尽量别做,文胸最好是棉质的,过多的蕾丝虽然让你更加性感,但也可能阴碍了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和萝卜。


 

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